BRUK
Bruk pinjekjerner naturell eller rist de litt i en tørr panne og tilsett salt. Ristede pinjekjerner er fine som snacks.
Ha pinjekjerner i en god salat, på pizza eller som en ingrediens i din hjemmelagde pesto. Strø de gjerne over wok eller bruk de sammen med spekekjøtt.
NÆRINGSSTOFFER OG HELSE
Pinjekjerner er rike på kostfiber, vitamin E og K, og inneholder mye mangan, sink, jern og magnesium.
OPPBEVARING
For å unngå at de harskner bør du oppbevare de i en tett og mørk boks i romtemperatur.
Merke
Manna
